Introdução de duas maneiras especiais de comer soja em pó

A soja em pó é muito popular em nossas vidas. OLeite de soja em pó orgânicoPode ser usado para fazer muitas receitas deliciosas. Não só tem um gosto muito delicioso, mas também é extremamente nutritivo. Então, quais são as maneiras especiais de comer soja em pó? Os dois seguintes são recomendados para você, na esperança de fornecer alguma referência para fazer receitas de soja em pó.

Ⅰ. Panquecas de soja em pó

1. Materiais:

Prepare 50 gramas de líquido de ovo inteiro, 20 gramas de gema de ovo, 15 gramas de açúcar refinado, 200 ml de leite, 100 gramas de farinha com baixo teor de glúten, 20 gramas de soja em pó, e 20 gramas de creme.

2. Prática:

(1) Despeje a mistura de ovos inteiros, a gema de ovo e o açúcar refinado em uma bacia de aço e misture bem, adicione o leite e misture bem.

(2) Adicione a farinha com baixo teor de glúten peneirada e a soja em pó, mexa uniformemente, adicione o creme derretido e misture bem para torná-lo suave e fino, coloque na geladeira e deixe repousar por 1 hora para uso posterior.

(3) Primeiro, aqueça a panela a cerca de 160 °C com fogo baixo e aplique uniformemente uma fina camada de óleo de salada, despeje uma quantidade apropriada de soja em pó, incluindoLeite de soja em pó sem açúcarE mova suavemente a panela para espalhar a massa uniformemente para toda a superfície da panela em forma de panqueca, até que a borda da massa seja levantada do corpo da panela e, em seguida, retire, deixe esfriar e, em seguida, enrole-o em forma de tubo.

3. Eficácia:

As panquecas de soja em pó Kinako são crocantes e deliciosas, o que pode melhorar o apetite das pessoas e nutrir o estômago e o baço.

Atri. Panquecas de farinha de soja

1. Ingredientes principais:

Prepare 50 gramas deSoja em pó, 100 gramas de farinha de trigo, 1 ovo, 200 ml de leite de queijo, quantidade adequada de óleo misturado e açúcar.

2. Prática:

(1) Despeje o leite preparado em uma tigela primeiro.

(2) Em seguida, adicione açúcar e farinha.

(3) Adicione soja em pó, mexa, mexa bem, adicione os ovos e misture em uma massa.

(4) Prepare uma panela, aqueça em fogo médio, despeje uma quantidade adequada de massa e mexa.

(5) Em seguida, espalhe-se lentamente e alise.

(6) Depois de fritar de um lado, vire-o e frite-o novamente. Depois de fritar em ambos os lados até dourar, você pode enrolar a massa em forma de flor ou outras formas.

3. Eficácia:

As panquecas de pó de soja Kinako têm um sabor mais perfumado, podem melhorar o apetite e são muito fáceis de digerir, adequadas para pessoas obesas comerem regularmente.

É um prazer maravilhoso fazer soja em pó nas panquecas de soja em pó mencionadas acima ou panquecas de soja em pó. Não é apenas muito único no sabor, mas também tem um valor nutricional muito abrangente, que pode complementar a nutrição e aliviar alguns sintomas físicos. De sintomas de desconforto. Se você quer perder peso, também é mais adequado para comer. Claro, a soja em pó tem muitos outros métodos além desses dois métodos.