Os fatos nutricionais e benefícios para a saúde do pó de soja preta

O pó de soja preta é rico em valor nutricional e os benefícios do pó de soja preta são numerosos, como bons para a saúde humana.

Pó de soja preta tem menor teor de gordura

Pó de soja pretoTeor de gordura é baixo, apenas 15,9%, e contém mais ácidos gordos insaturados, baixo ponto de fusão, fácil de digerir e absorver, e não será depositado nas paredes dos vasos sanguíneos. Sua característica mais importante é que contém esteróis vegetais, que não são apenas absorvidos pelo corpo, mas também inibem a absorção de colesterol. Além disso, os ácidos graxos insaturados no leite de soja de feijão preto podem ser convertidos em lecitina no corpo, o que ajuda no metabolismo da gordura. Portanto, o leite de soja de feijão preto é um produto de saúde ideal para pessoas de meia-idade e idosos com arteriosclerose.

Pó de soja preta tem um baixo índice glicêmico

Leite de soja em pó pretoTem um baixo índice glicêmico de apenas 18, enquanto os pães de arroz e trigo que costumamos comer chegam a 88, quase cinco vezes o do pó de soja preta. Portanto, o leite de feijão preto é muito adequado para diabéticos, pessoas com tolerância anormal à glicose e pessoas que desejam controlar o açúcar no sangue.

Pó de soja preta tem um baixo índice glicêmico

Pó de soja preto é uma excelente fonte de cálcio para o corpo. O potássio desempenha um papel na manutenção da pressão osmótica e do equilíbrio ácido-base dentro e fora das células do corpo e pode eliminar o excesso de sódio do corpo, prevenindo e reduzindo efetivamente a pressão alta. O ferro em pó de soja preta previne a anemia por deficiência de ferro no corpo e o iodo previne o bócio. Pó de soja preto contém zinco, selênio e magnésio e também é muito rico, no aumento da imunidade, prevenção do câncer e papel anti-câncer.

Pó de soja preto rico em vitaminas B e vitamina E

Pó de soja preto é rico em vitaminas B e vitamina E, especialmente vitamina B1, vitamina B2, niacina, ácido fólico, ácido pantotênico, etc., não só para manter a saúde do sistema nervoso é bom, ou cuidados de beleza nutrientes necessários para manter a pele e cabelo brilho saudável. Além disso, as ricas vitaminas B são propícias para reduzir o nível de homocisteína no corpo humano e reduzir a ocorrência de doenças cardiovasculares.

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