Benefícios do pó de soja

Ingredientes de leite de soja em pó

Pó de sojaÉ um tipo de bebida que as pessoas gostam muito. É rico em fosfolipídios e proteínas vegetais, bem como vitaminas B1 e B2, ácido nicotínico, cálcio, magnésio, ferro e outros nutrientes. Na vida diária, muitas pessoas têm o hábito de beber uma xícara de leite de soja todas as manhãs.

Benefícios do pó de feijão de soja

1.Feijão de soja em póSão uma importante fonte de proteína: além de proteínas animais, como peixe, carne, ovos e leite, proteína de soja também é de alta qualidade que pode ser absorvida e utilizada pelo corpo humano.

2. leite de soja comoLeite de soja de feijão pretoTambém pode melhorar a condição dos vasos sanguíneos: tem um certo efeito no alívio da hipertensão, hiperlipidemia, hiperglicemia e outros três sintomas elevados porque fitoesteróis e cálcio, potássio, e magnésio contido no leite de soja são resistentes aos sais de sódio, que é uma das principais razões para a ocorrência e recorrência da hipertensão. Se a concentração de sódio puder ser controlada adequadamente, ajudará a prevenir a hipertensão. Os nutrientes do leite de soja também ajudam a fortalecer a excitação dos vasos sanguíneos do miocárdio, melhorar a nutrição do miocárdio, reduzir o colesterol, promover o fluxo sanguíneo e prevenir o vasoespasmo;

3. fibra dietética rica em leite de soja também pode atrasar a absorção de açúcar, ajudando assim a controlar o açúcar no sangue e prevenir o diabetes;

4. O leite de soja ajuda a retardar o envelhecimento: o selênio, a vitamina E e a vitamina C contidos no leite de soja pertencem aos antioxidantes, que têm fortes efeitos antioxidantes e podem resistir ao envelhecimento celular. O leite de soja também contém isoflavonas de soja, que podem melhorar o nível de estrogênio no corpo das mulheres, ajudar a restaurar a elasticidade da pele, aliviar as rugas e melhorar a função dos ovários para retardar o envelhecimento. De um modo geral, o leite de soja é nutritivo e fácil de digerir e absorver, por isso é uma bebida ideal.